Kaffee in der Schwangerschaft

Für viele Kaffeeliebhaberinnen ist es schwer in der Schwangerschaft auf ihren täglichen Kaffee zu verzichten. Doch wie viel Kaffee dürfen Schwangerer trinken? Frauen dürfen in der Schwangerschaft bis 200 mg Koffein pro Tag konsumieren. Da Frauen besonders in der Schwangerschaft auf ihre Ernährung achten müssen ist es wichtig, dass der Koffeinkonsum eingeschränkt wird. Die Menge von 200 mg Koffein pro Tag entspricht mehr oder weniger einer Tasse (200 ml) Filterkaffee. Warum sollten Schwangerer diese Menge nicht überschreiten? Der regelmäßige Kaffeekonsum könnte Auswirkungen auf das Geburtsgewicht des Kindes haben. Kinder von Kaffeetrinkerinnen mit hohem Konsum können bei der Geburt ein leichteres Gewicht haben, als Kinder von Frauen die auf Kaffee verzichten.  Bei gesunden Kindern ist das unbedenklich.